Come aumentare la motivazione? Dove lo posso prendere? Hai il desiderio di perdere peso, ma non hai abbastanza energia per realizzarlo? È molto difficile, ma perdendo quei chili in più puoi cambiare la qualità della tua vita e aumentare i tuoi livelli di energia!
Regole generali e principi di aderenza a una dieta alcolica per dimagrire. Quali cibi possono e non possono essere mangiati. Esempi di menu, consigli utili.
Dieta proteica: differenza rispetto ad altre diete, benefici per l'organismo, svantaggi e controindicazioni, regole di base, menù, abbandono della dieta, giudizi positivi e critiche.