Come perdere peso velocemente respirando? I principi di base della flessione del corpo, caratteristiche e benefici, regole di esercizio, controindicazioni.
Dieta proteica per dimagrire: essenza e principi. Elenchi di cibi e bevande proteici consentiti e vietati, menu di esempio. Vantaggi e svantaggi, controindicazioni. Ricette proteiche.